Ochorenie varikózy dochádza v dôsledku straty veľkých a malých žíl tónu, pružnosti. Viedeň sa výrazne rozširuje v priemere, formujte uzly. Ochorenie je vážne, nepríjemné a škaredé, čo sa dá urobiť s kŕčovými žilami a čo nemôžeme ďalej povedať.
Čo je potrebné a dá sa to urobiť s kŕčovými žilami
Reliéf štátu s kŕčovými žilami by sa mal začať odstraňovaním príčin, ktoré prispievajú k poruchám obehov v končatinách.
- Pri sedení si musíte urobiť prestávku každých 1,5-2 hodiny. V tejto chvíli urobte niekoľko jednoduchých fyzických cvičení. Môžete spustiť 100-200 metrov alebo najmenej 10-15-krát, aby ste vyliezli ponožky.
- Pred akoukoľvek fyzickou námahou nezabudnite obviazať nohy elastickým obväzom alebo nosiť špeciálne lekárske pančuchy, pančucháče alebo golfy. Elastické pančuchy bránia ďalšiemu rozširovaniu žíl a vytvárajú odolnosť voči žilovej stagnácii.
- S kŕčovými žilami skúste kúpiť pohodlné topánky, noha by v nej mala spočívať a nebola obmedzená úzkou topánkou.
- S kŕčovými žilami denne vykonajte špeciálne fyzické cvičenia pre nohy. Najjednoduchším cvičením je striedavo stáť na pätách alebo na ponožkách. S kŕčovými žilami je užitočné robiť akékoľvek cvičenia so zdvíhaním nôh.
- Pokúste sa pohybovať viac - táto choroba nemá rád pohyb. Choďte hore a choďte dolu po schodoch pešo, používajte výťah menej často, chodte častejšie a sedieť menej v televízii a počítači.
- Keď sedíte, skúste dať nohy vyššie. Ak sledujete televíziu, sedíte na stoličke, položte vedľa nej nízku stolicu a pohodlne si dajte nohy. V noci položte nohy na malý valček alebo tvrdý vankúš.
- S kŕčovými žilami je užitočné zapojiť sa do plávania. Plávanie sa považuje za najlepšiu prevenciu kŕčových žíl. Najlepšou dovolenkou pre žily pre varikózu po pracovnom dni je pomalá, pokojná prechádzka a plávanie v bazéne.
- Snažte sa byť v póze s nohami zdvihnutými nad úrovňou srdca najmenej hodinu denne. Napríklad môžete ležať na posteli a zdvihnúť nohy na stenu.
- V lete sa pokúste stráviť dovolenku na brehu rieky alebo pri mori. Častejšie choďte naboso na tvrdej tráve, piesku alebo kamienkoch. Je to užitočné najmä pre kŕčové žily na bosej na morskej vode.
Fráza slávneho Henryho Forda, ktorý žil takmer sto rokov a nikdy sa nesťažoval na bolesť v nohách, je vhodná pre našu tému. Nikdy nepostavím, ak mám príležitosť sedieť, a nikdy som nesedel, ak mám príležitosť klamať. Špecialisti, ktorí vyvinú opatrenia na diagnostikovanie kŕčových žíl, ich liečbu a prevencia choroby dôrazne odporúčajú, aby ste si dali nohy. Pri najmenšej príležitosti sa pokúste natiahnuť nohy, nechajte ich uvoľniť a zároveň ich zdvihnúť vyššie, potom žily budú vždy fungovať ako hodiny!
Čo sa nedá urobiť s kŕčovými žilami
- S kŕčovými žilami nemôžete robiť žiadny typ odstraňovania chĺpkov. Dokonca aj najjemnejší postup môže ľahko poškodiť krehké plavidlá. Zabudnite na voskové prúžky, elektrické epilátory a shugaring.
- S kŕčovými žilami je potrebné chrániť vaše nohy pred agresívnymi účinkami, takže odmietnuť používať kroviny, ktoré obsahujú akékoľvek akútne častice.
- Je potrebné odmietnuť topánky s vysokým obsahom, zdravie je drahšie ako krása.
- Sedenie, umiestnenie nohy na nohu s kŕčovými žilami je prísne zakázané.
- Nepoužívajte drsné a tvrdé žinky. S kŕčovými žilami je zakázané masírovať nohy drsnými kefami.
- S veľkou opatrnosťou liečite masáž celulitídy - môže posilniť prejav žilovej nedostatočnosti. Predtým, ako sa rozhodnete pre postup, musíte sa poradiť s lekárom.
- Fajčenie je nepriateľom číslo jedna s kŕčovými žilami. Voľba je jednoduchá: buď dym, alebo žiť celý život a mať zdravé nohy.
Čo je užitočné pre žily
Akákoľvek choroba je možné poraziť, nikdy sa nemôžete vzdať, inak by choroba zničila celý život. S kŕčovými žilami sú užitočné a potrebné denné nohy s morskou alebo bežnou sodíkovou soľou. Idoted soľ je tiež vhodná na postupy.
Ak chcete dokončiť postup, zbierajte vodu do kúpeľa tak, aby dosiahla stred kaviáru. Rozpustite sa vo vode jedna alebo dve polievkové lyžice soli a choďte vo vani asi päť až desať minút. Rovnaké kúpele s infúziou harmančeka, ovsených vločiek, mäty, šalvia a Yarrow majú pozitívny účinok.
Lieči kŕčové žily a kompresia tromflebitis z plechu bielej kapusty. List kapusty je mierne zbitý, valte sa s valivým kolíkom. Zasaďte jednu stranu plechu rastlinným olejom a dajte túto stranu na boľavé žily. Posilňujte list obväzom, nechajte deň. Priebeh liečby je mesiac.
S kŕčovými žilami je dobrý účinok daný pomocou strúhaných surových zemiakov. Umyte zemiaky, olúpte a strúhajte na strúhadlo. Vložte hmotu na tkanivovú obrúsku alebo gázu a pripojte sa k postihnutým žilám. Trvanie postupu je 15 alebo viac minút.
Pri silných bolesti v nohách sa odporúča ráno a večeru trieť nohy zbytočným jablkovým jablčným octom. Môžete navlhčiť obrúsky v nezriedenom octe jablčného muštu a zabaliť si nohy. Zabalte sa na nohu s mäkkým uterákom Terry. Položte nohy na valc alebo tvrdý vankúš a držte asi pol hodiny. Ak robíte také zábaly pre kŕčové žily denne každý mesiac a pol, bolesť by mala zmiznúť.
S kŕčovými žilami pomáhajú kompresia z hroznových listov. Uchovávajte kompresiu až 3 hodiny.
Aby sa zvýšil tón žíl a znížil nepohodlie, ovplyvnený kŕčovými žilami, žily dvakrát denne utierajú zmesou harmančeka a infúziou zlatého fúzy. Pripravte zmes jednoducho: Zmiešajte jednu polievkovú lyžicu tekutého extraktu z harmančeka a jednej čajovej lyžičky infúzie zlatých fúzy.
Môžete liečiť kŕčové žily s papradím. Čerstvé, len roztrhané papradie listy, ktoré sa ukradli v kategórii. Zmiešajte 1/1 s kyslým mliekom a naneste rovnomernú vrstvu na oblasti s rozšírenými žilami. Liečba stráviť maximálne 4 dni, potom si urobte prestávku na niekoľko dní. S prerušením niekoľkých dní sa môžu takéto komprimovať opakovať.
Odporúča sa pravidelne aplikovať mäso čerstvých paradajok na postihnuté kŕčové žily. Vystrihnite veľké a zrelé paradajky na tenké plátky a obväz na boľavé škvrny. Kompresiu uchovávajte tri hodiny.
S kŕčovými žilami môžete a mali by ste sa robiť povrchné samostatne. Masáž sa vykonáva mokrými rukami, mali by sa veľmi dobre posúvať na pokožku. Self -Massage pomôže odstrániť stagnujúce javy v dolných končatinách. Venujte osobitnú pozornosť masáži bokov a kolenných kĺbov.
Pri silnej bolesti zapálených žíl pomôže vodka tinktúra kvetov gaštanu z koní. Zaskočte 50 gramov kvetov do prášku, nalejte 1/2 litra vodky a trvte na niekoľko dní. Tinktúru vtierajte do žíl veľmi opatrne, s pohybmi svetla.
Rovnaký účinok poskytne trenie do boľavých škvŕn s kŕčovými žilami vodky tinktúry listov listov Kalachoe Peristoy. Opláchnite čerstvé listy vodou, ukradli v kategórii a nalejte vodku v pomere 1/10. Trvajte na tmavom mieste po dobu troch dní, pred použitím namáhajte. Použite na trvanie 2-3 krát denne.
S kŕčovými žilami zjemňuje a zmierňuje zápal kompresie z dobre vizuálnych červených listov kapusty.
Tinktúra Celandine Tincture vám pomôže odstrániť modrú nohu. Trvte trikrát denne pred jedlom 10 kvapiek tinktúry na lyžicu mlieka.
Listy loptičiek alebo lila pomáhajú zbaviť sa modrej nohy s kŕčovými žilami. Urobte čerstvé listy v rukách a obväz na nohy.
Ak si všimnete, že na nohách sú zmeny v žilách, skúste skontrolovať a zmeniť svoj životný štýl. Choďte na prechádzky viac, choďte na šport, obmedzte sa na výživu a utečte od hychododynamie.
Pri progresii choroby je potrebná pomoc fleboológa. Môže byť porazená genetická predispozícia k chorobe a ďalších faktoroch. Je dôležité, aby ste neboli leniví, neznížte ruky, dodržiavajte odporúčania lekára a nezabúdajte na základné odporúčania.